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Ahora, ¿Por qué es importante una barra de proteína?
La proteína es el macronutriente que recurrentemente es más difícil de consumir en nuestra dieta, es lo más costoso y en ocasiones no es lo más conveniente de consumir. Sin embargo es fundamental tener suficiente cantidad de proteína en tu dieta (además de una dieta balanceada) para todos tus procesos metabólicos, en especial si haces ejercicio y requieres una recuperación muscular.
Según múlltiples estudios, debemos consumir en un rango de 0.8g a 1.5g de proteína al día por cada kilogramo de peso corporal, esto para nuestro metabolismo y recuperación muscular. Por ejemplo, si pesas 70kg, montas bicicleta tres veces a la semana y vas al gimnasio dos veces a las semana a hacer pesas; lo más probable es que debas consumir una cantidad de proteína cercada a los 1.5g x kg, lo cual sería un total de 100g de proteína al día.......... 100 gramos de proteína los encuentras en 17 huevos o 4 pechugas de pollo de 150g (bastante no?).
Bueno, para eso creamos las barras de proteína Nuttri. Ahora consumir proteína es fácil con nuestas barras. Esperamos las disfrutes!
Nota: maximo 4 barras (dos promociones) por cliente.